Trasy Nordic Walking w Niskich Tatrach

W dosłownym tłumaczeniu, Nordic Walking oznacza "północny chód". To tłumaczenie przekłada się doskonale na możliwości do uprawiania Nordic Walkingu w Niskich Tatrach - przecież tras jest mnóstwo i wszystkie znajdują się na północy Słowacji! Poniżej prezentujemy Wam najciekawsze - naszym zdaniem trasy do praktykowania północnego chodu!

1.Wokół Vrbickiego Plesa

stopień trudności: łatwa

Trasę tę znajdziecie w Jasnej, za hotelem Grand Jasná. Jest ona odpowiednia dla początkujących i średnio zaawansowanych. Początek trasy znajduje się przy drewnianym moście w południowej części jeziora. Trasa jest łatwa bez znaczącej różnicy wzniesień.

Jeśli chcielibyście, aby trening miał charakter aerobowy (spalanie tłuszczów) powinniście pokonać trasę co najmniej 3 razy.

• Punkt wyjścia: hotel Grand Jasná
  Przewyższenie: maks. 8m
• Długość trasy: 0,8 km
• Czas trwania: 10 min
• Odległość od Hotelu Grand: 200 m

2. Biela púť - Ostredok i z powrotem

stopień trudności: średnio trudna

Początek trasy znajduje się przy głównej drodze dojazdowej do Jasnej. Kawałek od rozdroża Biela Púť - Otupné. Znajdziecie go przy tablicy informacyjnej.

Trasa odznacza się tym, że ma tą samą drogę powrotną. Prowadzi śladami bohaterów SNP, a kończy na symbolicznym cmentarzu. Trasa prowadzi granią Ostredku i oferuje wyjątkowe widoki na ośrodek narciarski Jasna, jak również boczną i główną grań Tatr Niskich

• Punkt wyjścia: hotel Grand Jasná
• Przewyższenie: 150m    
• Długość trasy: 3,5 km    
• Czas trwania: 45 min
• Odległość od Hotelu Grand: 300m

3. Przez Zadné vody

stopień trudności: trudna

Trasa zaczyna się i kończy przy Vrbickim Plese. Za punkt wyjściowy można uważać drewniany most w południowej części jeziora. Z tego miejsca należy iść w prawo przez most, a po 15 m skręcić w prawo na południe. Po kamienistej drodze należy zejść aż do drewnianej ambony. W tym miejscu należy skręcić w lewo i idąc lekko pod górkę dojść do drogi prowadzącej ponownie na północ.

Należy iść dalej tą drogą, po lewej stronie znajduje się dolina potoku z małym jeziorkiem. Należy iść w górę ok. 30-35min. aż do drewnianego mostu nad potokiem. Za mostem przejdą Państwo na drogę, która poprowadzi do Mikulášskej Chaty i nad Vrbickie Pleso.

• Punkt wyjścia: hotel Grand Jasná
• Przewyższenie: 200-250m  
• Długość trasy: 6 km   
• Czas: 1g.-1g. 20min
• Odległość od Hotelu Grand: 200m

4. Hrebeňová

stopień trudności: łatwa

Od TATRY MOTION Záhradky należy iść w dół do Doliny Demänová, wzdłuż potoku aż po trasę zjazdową Lúčky znajdującą się po prawej stronie. Tu należy przejść na górną część nartostrady do stacji końcowej wyciągu. Stąd prowadzi szlak biegnący po grani aż po trasę zjazdową Turistická na terenie Záhradek. Po trasie zjazdowej należy wrócić z powrotem na miejsce startu.

• Punkt wyjścia: Záhradky
• Przewyższenie: 150 m    
• Długość trasy: 3,5 km  
• Czas trwania: 40 min
• Odległość od Záhradiek: 0 m

5. Sportowa

stopień trudności: średnio trudna

Od TATRY MOTION Záhradky należy iść w dół do Doliny Demänová, wzdłuż potoku aż po trasę zjazdową Lúčky znajdującą się po prawej stronie. Należy iść dalej w dół aż do bungalowów. Po ok 60m dojdą Państwo na łąkę z oznaczonym Szlakiem Edukacyjnym. Za tablicą należy skręcić w prawo, skąd szlak prowadzi do Turystycznej trasy zjazdowej. Po przyłączeniu się do szerokiej drogi leśnej należy skręcić w prawo. Na końcu szlaku znajduje się Turystyczna trasa zjazdowa, po której dostaną się Państwo z powrotem na Záhradky

• Punkt wyjścia: Záhradky
• Przewyższenie: 200 m    
• Długość trasy: 3,9 km   
• Czas trwania: 1g. 15 min
• Odległość od Záhradiek: 0 m